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健美减肥操  

2012-08-30 15:30:30|  分类: 健康生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自taojinbeijing《健美减肥操(引)》

瑜伽十八式-漂亮身材是这样练成的(图解) - lAnlAn - The world by lanlan*

按下面图的动作做 每个动作重复20次 给你漂亮身材,

1星期减了2公斤 不用控制食欲 。

但一定要坚持 每天每个动作做20次

瑜伽十八式-漂亮身材是这样练成的(图解) - lAnlAn - The world by lanlan*

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