注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

人到中年的博客

 
 
 

日志

 
 

夏季清心去火吃什么好?  

2014-07-08 08:33:51|  分类: 医疗保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

本文转载自枫叶《夏季清心去火吃什么好?》

 

神舟十号安全返回地面 - qiaoyun - 邰乔匀的博客乐园

上火是夏季日常生活中十分常见的一种症状及体征,如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙痛肿胀、烦躁失眠、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。上火分为两类症候:实火和虚火。

适宜食材:

1、宜多吃苦味食物

2、宜食寒凉性的食物

3、宜食败火的食物

夏季清心去火吃什么好? - 枫叶 - liushixinyq 的博客

水果:

雪梨、杏、苹果、木瓜、百香果、柠檬、蓝莓、橘子、香蕉、葡萄、荸荠、火龙果、山竹、甜瓜、西瓜、无花果、乌杨梅、山楂、桃、杏鲍菇、蟹香菇等。

夏季清心去火吃什么好? - 枫叶 - liushixinyq 的博客

夏季清心去火吃什么好? - 枫叶 - liushixinyq 的博客

清热去火的还有:菊花或蒲公英加冰糖代茶频饮,清热去火;绿豆煮成汤代茶频饮,可解多种毒素,尤其是对热毒有效;多食用梨、乌梅、香蕉、甘蔗榨成的汁;黄连、青蒿、薄荷叶等分别用水煎服。同时要注意:休息不好,压力大,心情烦躁郁闷等因素,都会导致气火过旺。建议以调节日常生活习惯,并加以适当食疗作为主要治疗方法。 

夏季清心去火吃什么好? - 枫叶 - liushixinyq 的博客

文/摘   编辑:枫叶

夏季清心去火吃什么好? - 枫叶 - liushixinyq 的博客

 

  评论这张
 
阅读(118)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017