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常按手指这几个部位,对中老年人健康特别好!  

2016-05-09 11:46:48|  分类: 医疗保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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常按手指这几个部位,对中老年人健康特别好! - 人到中年 - 人到中年的博客

俗话说: 十指连心 ,手指疼痛正是在对我们发出身体疾病警告,更暗藏着脏腑疾病。

手指按摩养生法,针对感冒、心脏病、颈椎病很有效,真人示范,大家一起来学一学!

常按手指这几个部位,对中老年人健康特别好! - 人到中年 - 人到中年的博客

五指按摩防疾病 

手指按摩是讲究方法的,做正确了,才能达到好的效果。

顺序:按摩时男性先左手,后右手。女性则相反。

时间: 右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧,感觉疼时再坚持10秒钟。右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指,用力按压,坚持3秒钟。

力度:用力要先轻后重,逐渐增加力量,到能接受的最大限度为止。  

(图1)常按手指这几个部位,对中老年人健康特别好! - 人到中年 - 人到中年的博客

1 )13 秒按摩拇指,针对心脏

可缓解心脏疾病,过敏性皮炎,脱发,喉咙痛。 

(图2)常按手指这几个部位,对中老年人健康特别好! - 人到中年 - 人到中年的博客
2) 13  秒按摩食指,针对胃炎     

 可缓解便秘,食欲不振,胃痛,慢性胃炎。  

(图3)常按手指这几个部位,对中老年人健康特别好! - 人到中年 - 人到中年的博客

3) 13秒按摩中指,针对肝病  

 可缓解肝脏疾患,疲劳,食欲旺盛,耳鸣,头晕。

(图4)常按手指这几个部位,对中老年人健康特别好! - 人到中年 - 人到中年的博客

4) 13秒按摩无名指,针对感冒  

 可缓解感冒,咽喉疼痛,头痛,尿频,汗多,宫寒。      

(图5)常按手指这几个部位,对中老年人健康特别好! - 人到中年 - 人到中年的博客

5) 13 秒按摩小指,针对颈椎病  

 可缓解颈椎、腰椎痛,月经不调,视疲劳,失眠。  

 温馨提示: 在揉捏中,即便是稍微疼痛,也和那个手指的穴位有关联,表示所属的某部位不正常了,此时,需要把那疼痛的手指仔细的揉搓,以促使疾患尽速好转。

手指痛,其实是脏腑有问题! 

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(图6)常按手指这几个部位,对中老年人健康特别好! - 人到中年 - 人到中年的博客

6) 拇指痛,肺有问题  

拇指上有少商经穴,与肺息息相关。压这个部位深感疼痛者,说明肺部有问题。   

(图7)常按手指这几个部位,对中老年人健康特别好! - 人到中年 - 人到中年的博客

7)食指痛,大肠有问题  

食指上有商阳穴,与大肠相关。压这个部位手指深感疼痛者,说明大肠有问题。

(图8)常按手指这几个部位,对中老年人健康特别好! - 人到中年 - 人到中年的博客

8) 中指痛,心脏有问题 

 中指上有中冲穴,位于包围心脏的心包经上,这里感到疼痛,说明心脏有问题。

(图9)常按手指这几个部位,对中老年人健康特别好! - 人到中年 - 人到中年的博客

9) 无名指痛,感冒问题 

 无名指上有关冲穴,这里感到疼痛,说明是喉痛或头疼问题。感冒发热时揉此部位即可。 

(图10)常按手指这几个部位,对中老年人健康特别好! - 人到中年 - 人到中年的博客

10) 小指痛,心脏问题 

 小指尖有少冲穴和少泽穴,这里感到疼痛,说明是心脏或小肠有问题。所以心脏病发作时,用力按压小指指尖,可使心脏病缓和下来。 

 温馨提示:  中老年朋友平时要养成揉揉手、捏捏脚的习惯,久而久之,可促进血液循环使心脏更为健康。

手指按摩养生法,在这个冬天及时送给您。简单易学,自己在家就可以独立完成。  

让我们回归 初心  ,动动手指,把这份健康分享给身边更多的朋友!  

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